Çağımızın Hastalığı Obezite Nedir

        Çağımızın hastalıklarından biri olan obezite nedir? obezite veya da halk arasında bilinen adıyla da şişmanlık denilmektedir. vücutta fazla oranda yağın birikmesi sonucunda ortaya çıkarılan bir tür hastalıktır. Tedavisi de mutlaka yapılması gereken bir hastalık türüdür. Obezite, besinlerle aldığımız enerji miktarlarının, metobolizma ve fizik tedavi ile alakalı olarak tüketilen enerji miktarının aştığı durumlarda ortaya çıkarılmaktadır. Obeziteler, insan vücutlarında kalp ve damar sistemlerinde, hormonal sistemler gibi bu sistemleri etkileyen birçok önemli rahatsızlıklara zemin hazırlayan önemli bir hastalık çeşitidir. Bunun yanı sıra şeker hastalıklarında, adet düzenliksizlerinde, safra kesesi hastalıklarında, yüksek tansiyon rahatsızlıklarında vs gibi doğrudan ilişkili hastalıklarından birkaçını da beraberinde getirmektedir. Obezite belirtileri nelerdir? yetişikinlerde sık sık belirtilerinden bahsedecek olursak terleme, uygku problemleri, nefes darlığı, yorgunluk, cilt problemler, vücutta aşırı derece yağın birikintileri, sırt ve eklem bölgelerinde genellikle ağrı hissetmeleri, depresyon, utanç ve sosyal alanlarda kendilerini belli edememe sorunsalları gibi problemlerin ortaya çıkarılmasında belirtilerindendir. Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da aynı şekilde belirtiler meydana gelmektedir. Özellikle çocuklarda, uygku problemleri, nefes darlığı, oyun oynarken veya merdiven çıkardan nefessiz kalma durumları, üzerine giyilen elbiselerin veya gömleklerin düğmelerinin kavuşmaması gibi durumlardı da belirtiler olarak görülmektedir. Peki obezite nedenleri nelerdir? obezitenin nedenleri arasında aşırı ve yanlış bir şekilde beslenilmesi, fiziksel olarak fazla harekette bulunamaması gibi en önemli nedenleri olarak görülmüştür. Bunların da yanı sıra genetik ve çevresel, psikolojik gibi bir çok obezite oluşumunu da tetiklemektedir. Özellikle çocuklarda çok fazla görülen bu hastalık, bir de aşırı derece hazır gıdaları tüketmek, paketli ürünleri kullanmak ve en önemlisi çok fazla fast food tüketmekte başlıca nedenleri arasında 1. sırada yer almaktadır. Sigara, alkol kullanımı, kullanılan bazı birtakım antideprasanlar gibi, genetik sorunlar, yetersiz derecede fiziksel aktivitede bulunması gibi sorunların oluşması nedenleri arasında yer alınmaktadır. Böylelikle obezite oluşumuna yol açılmakta olup ve hiçbir faydası olmadan aksine birçok zararı da beraberinde getirmektedir. Obezite zararları nelerdir? kalp rahatsızlıkları, hipertansiyon, obezitenin en bilindik olumsuz etkileri arasında da dizlerde ve eklem bölgelerinde rahatsızlıklar meydana gelmesidir. Obezite hastalığı olan bireylerde nefeslerinde darlama, solunum yollarında güçlük çekme, uyku esnasında da nefes darlıkları, horlama problemleri, birtakım sağlık sorunları ve asosyal olma isteği, bir zaman sonra utanç verici duyguların oluşması, çevreye ayak uyduramama gibi psikolojik zararlarda meydana gelmektedir. Obezitelerin gelişmesinde en dikkat edilmesi gerekenler arasında günlük yaşamda ki beslenme şekilidir. Her gün ekstra olarak kalori alındığından dolayı ve ekstra olarak yağ kullanımı olduğundan dolayı bir zaman sonra vücut onu depolayarak bu gibi hastalıkların meydana gelmesini tetikler. Çok ciddi ve ölümcül hastalığın öncülerinden birtanesidir. Peki obezite nasıl tedavi edilir? obezite hastalıkları ile güçlü bir şekilde mücade edebilmeniz için, gerekli yardımları uzman kişiler tarafından alarak daha iyi bir şekilde hastalığın geçilmesini sağlayabilirsiniz. İlk olarak başvurulan tedaviler arasında diyet tedavisi gelmektedir. En önemli basamaklar arasında gelen diyet ve egzersiz tedavisi gelmektedir. Günlük kalori miktarı olarak hazırlanmış olan bir yemek yeme programları gerekir. Obezite olan kişişye uygun şekilde uzman kişiler tarafından uygun bir yemek yeme programı hazırlanmalıdır. Diğeri ise egzersiz tedavi yöntemleridir. Bu yöntemlerde, kilo vermenin ikinci bir yöntemi olarak bilinmektedir. Günlük düzenli bir şekilde egzersiz hareketleri uygulanarak fiziksel yollada hareket edilerek zamanla kilo verebilirsiniz. Fakat çok fazla kilo vermek isteyen kişiler, sadece egzersiz yaparak istenilen kiloya ulaşması yetersiz kalabilir. Diğer bir tedavi yöntemlerinden birisi de ilaç tedavisidir. Kullanılacak olan ilaçların sağlık açısından doktor tavsiyesi ile alınmalı ve güvenilir ilaçların kullanıması önerilmektedir. Son zamanlarda günümüzde bilinçsiz bir şekilde ilaç tüketimi yapılmaktadır, ve bu sebeple de çok sayıda ölüm oranı görülmektedir. Bu gibi obezite ilaçlarını kullanmakta mutlaka doktor tavsiyesi üzerine alınmalı, dozunda tüketilmeli ve düzenli bir şekilde kullanımı sağlanması daha doğru ve sağlıklı olacaktır. Obezite hangi hastalıklara neden olur? obezite hastalığı kendi başına zaten çok büyük bir hastalık olarak görülmektedir. Yüksek kan basınçları, kalp krizi, yastım, bazı kanser hastalıkları gibi, hipertansiyon oluşumu gibi yine yukarı da belirttiğimiz üzere eklem ve kas rahatsızlıklarını beraberinde getiren hastalık türleridir. En riskli ve birazda korkutucu hastalık türlerinden olan obezite, günlük daha düzenli ve yararlı yiyecekleri yiyerek daha sağlıklı bir yaşam elde edebilirsiniz.

23.12.2020   18:08

Hatice Kübra LEVENT