Süt ve Süt Ürünleri

        Süt ürünleri hakkında bilgiler verecek olursak süt denildiğinde insanların aklına hemen inek sütleri gelmektedir oysa keçi sütü, koyun sütü gibi türlerde vardır. Özellikle bebeklerin vazgeçilmezi olan sütler sadece gıda takviyesi olarak süt kullanmakta olup aynı zamanda yetişkinlerinde en önemli gıdalardan birtanesidir. Süt ve süt ürünleri tüketmenin önemi hakkında insan yaşamanının her evresinde gerekli olan ve bizler için sağlıklı bir besindir. Kemik sağlığı açısından oldukça önemli olan süt ve süt ürünleri özellikle kalsiyum bazı önemli mineraller, protein gibi bazı vitaminler kaynağı olarak oldukça önemlidir. Süt proteini vücudumuza almak istiyorsak kaliteli ve organik olmak zorundadır aksi durumda organik olmayan işlenmiş şeylerden geçen süt ürünlerinin hiçbir yararı olmadığını görürüz. Süt ve süt ürünlerinin faydalarını anlatmakla bitiremeyiz. Kan basıncını, kanser riski azaltmasına yönelik, diş çürüklerine karşı ve bebeklerin, çocukların büyümesi açısından çok önemli faydaları ve etkileri vardır. Süt ve süt ürünleri nelerdir başlığından bahsedecek olursak insan sağlığından beslenme konusunda mükemmel bir gıda olarak benimseyen süt ürünleri başta peynir, yoğurt, tereyağı, kaymak, süt yağı vs vazgeçilmez süt ürünleri gıdalarındandır. Saydığımız süt ürünlerinin her birinin faydalarını ayrı ayrı görürüz. Süt alırken nelere dikkat edilmelidir hakkında Süt ürünleri her gün tüketilmesi gereken gıdalardan birtanesidir. Fakat bu ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken bazı öenmli hususlar vardır. Açıkta satılan süt ürünleri almak insan sağlığına zararlı olup hasta olunması yüksektir. Süt alacağınız sıra orijinal ambalajlı tercih edilmesi dikkat edilmelidir. Sokakta, açıkta satılan çiğ sütler alınmamalıdır.