Bayindir
Fitness ve spor salonları hayatlarımızda çok büyük bir yeri olan ve genelde insanların vücutlarını şekillendirmek, kilo vermek, kilo almak, daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek amacı ile gittiği yerlerdir. Fitness insanların kaliteli bir yaşam tarzı istediğinde ona uygun zorluklarda yaptıkları egzersizleri tanımlamak amacı ile de kullanılabilecek bir kelimedir ve vücut geliştirme kavramı ile karıştırılmaması gerekmektedir. Çünkü ikisi oldukça farklı kavramlar olarak bilinmektedir. Fitness ve spor salonları belli zamanlarda müşteri çekmek için bazı kampanyalar uygulayabilirler. Örneğin sadece 1 aylığına gerçekleştirilen üyeliklerin 120 TL olduğunu farz edelim Fitness ve spor salonlarına tek seferde 3 aylık kaydı gerçekleştirdiğinizde 360 TL yerine 300 TL ödemeniz mümkün oluyor ve bu avantajlı fiyatalar müşterilere daha cazip geldiği için genelde Fitness ve spor salonlarında bu şekillerde indirimler görülebiliyor. Peki, Fitness ve spor salonlarda nasıl çalışabiliriz, spor yapabiliriz Fitness ve spor salonlarında bulunan ekipmanlar insanların profesyonel bir şekilde çalışabilmelerine olanak tanımaktadır. Mesela sizin için bir çalışma programı hazırlandığında olası herhangi bir sakatlanmaya karşı programınızın en başında ısınma egzersizleriniz olur. Bu egzersizler de genelde koşu bandı, bisiklet veya eliptik bisiklet gibi ekipmanlarda gerçekleştirebileceğiniz egzersizler olmakla birlikte bu ekipmanların hepsi neredeyse her spor salonunda mevcuttur. Fitness ve spor salonlarında çalışan ve alanında uzman profesyonel eğitmenler sizin spor salonuna gitme nedeninize yönelik çalışma programlarınızı hazırlar ve siz de spor salonunda belli bir süre için -ki bu süre genelde 1 ay olup daha sonra çalışma programları tekrar düzenlenmektedir- o programları uygulayarak amacınıza yönelik spor yapabilirsiniz. Burada amaçtan kasıt; siz o spor salonuna kilo vermek için gitmiş olabilirsiniz, kilo almak için gitmiş olabilirsiniz veya bunlardan ayrı olarak sadece daha şekilli bir vücuda sahip olmak istediğiniz için gitmiş olabilirsiniz. İşte burada bu amaçlara yönelik farklı farklı çalışma programlarını eğitmenleriniz sizin için hazırlamaktadır. Bir aylık bir sürenin ardından gelişiminiz de göz önünde bulundurularak bazı unsurlar dâhilinde sizin için yeni bir çalışma programı hazırlanır ve istediğiniz vücutlara sahip olmanız sağlanır.
